不吃早餐減肥？不減反增糖尿病、高血壓風險！

【華人健康網文／蔡怡瑄營養師】在台灣，每三個肥胖者就有一個為了減肥而跳過早餐，不過想要靠不吃早餐減少熱量攝取來減肥，不僅會影響專注力、讓工作效率下降，小心越減越肥還傷身體！

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