吃酪梨減重？減重名醫：這個時間吃效果最棒！

【華人健康網記者張世傑／台北報導】網路瘋傳日本人「吃酪梨減重法」，將酪梨的籽切片後，丟進水中煮30分鐘，1天喝1公升，3周可瘦身8公斤。減重名醫劉伯恩指出，酪梨「營養密度高」，能增飽足感，但在食物分類上，卻屬於「脂肪」而非水果，攝取過量仍有肥胖風險，

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