決心運動減重，卻還是敗給沙發與電視？關鍵原因在這！

【華人健康網圖文提供／商周出版】週一晚間。一星期的第一個工作日結束了，你打算去健身房運動。你有強烈的意願，但你的肉體軟弱無力。「做運動」的企圖敗給了「避免辛勞」的自發衝動。你無法克服自我，無法化企圖為實際行動。沙發贏了！

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