2016年11月24日 星期四

香甜栗子好ㄙㄨㄚˋ嘴!吃到第5顆停口不怕胖

【華人健康網記者駱慧雯/台北報導】空氣中不時傳來陣陣香甜的氣味,走近一看,發覺是讓人垂涎欲滴的「糖炒栗子」,立刻掏錢買了就吃!不過,台北市立聯合醫院忠孝院區營養師洪若樸提醒,栗子雖然可口,營養價值又高,但熱量可不低,若當作點心食用,建議不要超過5顆,以免吃多了會發胖。

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