好肥阿～3塊豆皮熱量超過1碗飯！這些火鍋料少吃為妙

【華人健康網記者駱慧雯／台北報導】天氣轉冷，吃火鍋的民眾也跟著變多了，不過國民健康署提醒，火鍋料的熱量驚人，熱量排名第一的豆皮，每個20公克、95大卡，連吃3個就超過1碗白飯的熱量（280大卡），再加上其他食材和湯頭，估計吃完一頓吃到飽的火鍋，可能需爬6座101大樓才能把多餘的熱量消耗掉！

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