睡前消夜健康吃 罪惡感免驚

轉載常春月刊400期-- 睡前老是肚子餓 可能消化性潰瘍◎少吃高熱量食物很多人消夜的最愛──油炸鹹酥雞，一份的熱量相當高，最好找家人和朋友合吃分享；要不然就是要把鹹酥雞先分好分量 ...

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