睡午覺好處多，有助老年人認知功能、增強學生記憶力

綜合美國每日醫療網（Medical Daily）與英國《每日郵報》（Daily Mail）報導指出，一項由美國約翰‧霍普金斯大學（Johns Hopkins University）主導的研究，調查將近3000名65歲以上中國老年人的午睡習慣，發現有60%的人吃過中餐以後會睡午覺，時間從30~90分鐘不等；另外，研究員測量了這些老年人的大腦認知功能，包含解決基本數學問題的能力、字詞的記憶力與回溯能力、依樣畫出簡單幾何圖形的能力等。

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