睡前常用手機？小心危害健康又失眠

【KingNet國家網路醫藥 ／台北報導】起床的時候昏昏沉沉，只想賴床多睡點，完全提不起精神，是沒有辦法有個好的早晨，建議不妨從睡前小習慣做好，更能有精神充沛、啟動

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