春天養肝排毒 吳明珠：必吃春筍、蘆筍

【華人健康網記者張世傑／台北報導】春天是養肝排毒的最佳季節，中醫師指出，春季養生首重食補食療，尤其針對抵抗力弱的過敏體質，更需要養肝排毒調整體質。建議應溫補陽氣，多選清淡、爽口、偏於涼性的蔬菜，並減少肉食，少用辛辣、菸酒，或用健脾祛濕養肝茶飲排毒養生。

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