2017年1月5日 星期四

營養滿點 烏魚全身都「黑金」

不只烏魚膘貴,烏魚全身都「黑金」烏魚脂肪中的五到七成為不飽和脂肪酸,是好的油脂來源,還富含維生素B12,吃75公克烏魚肉,就能滿足一日建議攝取量 ...




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