吃玉米控體重～猜猜哪一種顏色最低卡？

【華人健康網記者駱慧雯／台北報導】許多人運動後習慣到便利超商買香蕉或豆漿補充能量，但不少人在選購過程中會被一旁的蒸煮黃玉米所吸引，覺得多吃蔬菜有益健康就一併結帳。然而，千禧之愛健康基金會師營養師邱詩涵表示，玉米不是「菜」，它與米飯同屬主食類，且若要控制體重，

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