準備好了嗎？跟著美女營養師健康吃年菜

【華人健康網記者張世傑／台北報導】傳統年菜通常是大魚大肉，容易攝取過多的蛋白質和脂肪，且經常會搭配勾芡、高油脂的湯品 (例如：佛跳牆、翡翠羹) 和高糖飲料、零食，不少人年假結束後就胖了 1~2 公斤，更麻煩的是血糖、血脂肪也可能跟著標高。今年的年菜，

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