為了讓小孩高人一等,喝鮮奶攝取鈣質是常見且方便的做法之一,但是喝鮮奶就能長高嗎?怎麼喝、喝什麼樣的牛奶才有幫助?董氏基金會調查發現,約六成學童沒有天天喝牛奶的習慣,而且超過八成學童平均每天僅喝0.7杯牛奶,與衛福部的建議攝取量1.5份鮮奶、360ml,有2倍的差距。而且民眾普遍存有對牛奶的迷思,以為「早餐店的奶茶也是奶」、「只要喝牛奶就會長高」、「調味乳不含鈣質」,影響孩童的生長發育。
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