掌握腸道黃金時間，從此不便祕！明星食材最推這個

【早安健康／小林弘幸（自律神經權威名醫）】在睡夢中調節身體的「腸道黃金時段」「腸道黃金時段」落在副交感神經作用到達高峰的午夜12點之後，因此，最好在午夜12點之...

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