小蘇打粉作用多！研究：有利提升運動表現

【華人健康網圖文提供／柿子文化】使用碳酸氫鈉泡澡是提升體內重碳酸鹽含量的絕佳方式，特別是對運動員來說，這種方法有助於提升他們的表現，其背後的原理在於：運動前就先讓身體充滿重碳酸鹽，之後當肌肉細胞進行無氧運動而開始排酸（乳酸）時，就能即時加以中和，

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