少吃多動還是胖？女中醫私房秘訣，水腫都消了…

【華人健康網記者張世傑／台北報導】冬天「少吃」成效不佳，「多動」又做不到，這是許多減重者共同的苦痛。台南市立醫院中醫部主任王淑秋中醫師指出，肥胖是百病之首，其中又以「氣(陽)虛」與「濕熱」兩種體質最容易出現肥胖與水腫，除了飲食要清淡、少吃冰冷食物外，平日可藉由茶飲及穴位按摩改善肥胖。

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