今年冬至這樣吃 顧好全家老小健康

每年冬至，是北半球黑夜最長且白天最短的日子。傳統在冬至吃一碗熱呼呼的糯米湯圓，是中國南方的習俗，象徵人終團聚的意涵。但對許多中老年人來說，吃糯米湯圓一來較不容易消化，二來常有配戴假牙的長輩不慎將假牙連同湯圓一起吞下肚。蕭千祐營養師表示，其實可以改用珍珠丸才來取代湯圓，一樣很有過節的氣氛喔！

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