菇菇鍋低卡大口吃？香菇、金針菇、杏鮑菇熱量最高的是…

【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】冬天吃熱呼呼的火鍋，就怕吃出肥胖，所以養生鍋漸漸受到青睞，其中號稱低熱量高纖的菇菇鍋，放進香菇、秀珍菇、木耳、金針菇、杏鮑菇、鴻喜菇與蘑菇等食材的火鍋，就成為明星選擇。但是，營養師蔡怡瑄提醒，最好攝取新鮮菇類，如果食用乾菇類，恐容易深陷熱量地雷！

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