狂吃火鍋會腎結石？營養師：5招抗結石！

【華人健康網文／蔡怡瑄營養師】冷冷的天最適合吃火鍋了，火鍋湯是精華中的精華，直白點說就是所有食材的油脂、普林、草酸和鈉的濃縮大補湯，如果都不節制地把湯喝下肚，不僅會攝取過多熱量，更可能增加腎結石風險呢！除了少喝點湯，蔡怡瑄營養師再提供你5招小撇步，教你預防腎結石！

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