抗痘要少碰牛奶？營養師5點叮嚀，吃出好膚質

【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】近來，網路流傳：「想預防痘痘惡化、春風吹又生，關鍵在少碰含有大量動物雌激素、脂肪的牛奶。」而這樣的說法也引起網友熱烈討論。不過，牛奶真的有這麼罪惡嗎？想避免滿面全「痘」花，究竟該怎麼吃才對？梁家瑋營養師表示，

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