2016年11月6日 星期日

早餐吃再多也不會變胖?

早餐吃再多也不會變胖?(中央社/資料照片)你聽過「一天吃一餐,容易發胖」的說法嗎?用餐時間與用餐週期,和減重其實關係密切。想要越吃越苗條,就要懂得巧妙運用身體的運作機制,改掉關於減重的幾項錯誤觀念。




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