入睡好困難？對症治療，小心睡眠障礙上身

【華人健康網文／臺北醫學大學附設醫院神經內科主治醫師蔡睿蘋提供】門診有不少病人常抱怨晚上睡眠品質不好，因為多夢、打鼾、磨牙、抖腳、夢遊，造成白天精神不濟頻打瞌睡，這些會造成睡眠或覺醒障礙的情況都屬於「睡眠障礙」的範疇。一般而言，常見會造成睡眠障礙的原因有： 1.失眠症：

from 健康新聞 - 頭條新聞 - Yahoo奇摩新聞 http://ift.tt/2fnvzmN
via IFTTT