健身挑白天 比晚上更有效率

【華人健康網文字提供／ELSEVIER全球醫藥新知】美國西北大學(Northwestern University)的最新發表，研究團隊指出肌肉利用氧氣製造能量的效率，可能隨個體當時身處狀態不同而有所變化；以人類而言，利用白天進行運動健身，可能會比晚上還更具效率。

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