2016年11月20日 星期日

拒絕憂鬱上身 吃對早餐很重要

拒絕憂鬱上身 吃對早餐很重要你有吃早餐的習慣嗎?大家都說早餐要吃得好、吃得豐盛,一整天才有滿滿的活力。現在還有研究表示,早餐吃這三種食物──雞蛋、發芽穀物麵包、酪梨,可以對抗憂鬱情緒。




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