告別大腹「便便」！學會這5招輕鬆甩便祕

【華人健康網圖文提供／寶瓶文化】上了年紀的人容易便祕。根據統計，在老年人中，有四分之一男性、三分之一女性有這個困擾，如果是生病住院的老人，便祕比例更高達四分之三。

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