半夜醒來睡不著？快點握拳

【華人健康網記者林芷揚／台北報導】有人的失眠是躺半天睡不著，也有人是很快入睡，卻常在半夜醒來，而且很難再睡著！想到隔天還要上班，鬧鐘卻顯示時間已經來到清晨4、5點，實在讓人好焦慮！別擔心，精神科醫師溫閔凱有妙招，往下看就知道！

from 健康新聞 - 頭條新聞 - Yahoo奇摩新聞 http://ift.tt/2dFhCzl
via IFTTT