5種人不能缺少鋅！多吃4類食物改善掉髮、強免疫

【早安健康／林昕潔整理編輯】缺了這種營養素，可能會讓頭髮變細、傷口癒合緩慢、發育不良甚至不孕！雖然不如鈣、鐵等礦物質為人所知，但鋅也在人體各種機制中也不可或缺，...

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