老年肥胖走不動？輕鬆減重3秘訣，找回行動力

【華人健康網記者張世傑／台北報導】要活就要動，年長者常因肥胖問題，容易衍生慢性疾病，造成行動力受限。署立雙和醫院家醫科周碩渠醫師指出，，均衡飲食及規律運動，是體重控制的基本法則，特別是不能輕忽「老年性肌少症」的隱藏風險，建議平日應做好體重管理，

from 健康新聞 - 頭條新聞 - Yahoo奇摩新聞 http://ift.tt/2ezJ6aP
via IFTTT