圓肩駝背會讓代謝變差！1動作改善痠痛失眠問題

【早安健康／張維庭編譯】現代人時常低頭滑手機、上班長時間前傾盯電腦，不僅造成了許多人都有肩頸僵硬的問題，更有著會破壞體態的「圓肩」，造成身體平衡被打壞，胸悶、頭...

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