擺脫「小青蛇」靜脈曲張 瑜珈牛面式超有效

【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】小腿出現一條條彷彿「小青蛇」，小心是靜脈曲張的症狀。透過瑜珈「牛面式」，有助於預防腿部抽筋、靜脈曲張，並且能使胸部獲得伸展，以及背部變得挺直，可說是一舉數得！印度瑜珈達人Sujit Kumar 在其新書《全家老小不生病的健康瑜珈》中，

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