提升代謝、燃脂、排毒 來做瑜珈下犬式！

【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】每天練習瑜珈，除了能雕塑身體線條，也有助提升新陳代謝、燃脂，甚至讓排毒，變得更有效率！印度瑜珈達人Sujit Kumar表示，練習瑜珈或有規律運動的人，擁有較好的新陳代謝系統。透過瑜珈動作不僅可以在同樣的時間內，更有效率地燃燒脂肪，身體內的毒素

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