女性熬夜經量變少 皮膚暗沉、長斑

中醫針灸康復臨床醫學博士黃怡表示，晚睡是女性月經量少的原因之一，建議晚上11點到清晨3點時睡覺。根據中醫經絡理論，此時段膽經、肝經巡行，正所謂臥則血歸於肝 ...

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