手腳冰冷？把握白露時節抬腳跟，活絡氣血！

【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】到了白露節氣，除了在早晚外出時，應適度增添衣物以免著涼、導致風邪入侵外；中國中醫師迷羅表示，加強保暖外，平時容易手腳冰冷、下肢浮腫，有腎陽虛體質的朋友，在寒冬來臨前，就要把握「白露」時節加強補腎；適度透過「抬腳跟」動作，

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