秋分養生首重除濕養肺！推薦木耳芝麻4養生食材

【早安健康／曾啟翔整理編輯】秋分日居秋季90天之中，平分了秋季，一般出現在每年的9月22日或23日，今年進入秋分的時間是在9月22日。這一天，白天和夜晚長度完全...

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