秋天潤肺益氣好時機！3要素吃對蔬食護健康

【華人健康網圖文提供／常春月刊】秋涼，要防犯呼吸道相關的小毛病，也要開始預防心血管疾病！除了可多吃中醫「養肺」所重視的「白色蔬食」外，多食用含高鉀、膳食纖維豐富的蔬食也很重要。

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