約2成國人有睡眠障礙

連假期間許多人會熬夜或睡到自然醒。但假期一結束，不但沒有精神充沛，反而覺得更疲憊、注意力不集中，有些人甚至出現失眠與憂鬱傾向。根據台灣睡眠醫學會二○一五年的調查發現 ...

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